Vücutta biriken ödem ve toksinler şişkinlik hissi yaratır. Bu şişkinlik hissi hem vücuda rahatsızlık verir hem de olduğunuzdan daha kilolu görünmenize sebep olur. Vücutta biriken ödem ve toksin gibi zararlı maddeleri kısa sürede atmak için doğru beslenmeniz gerekir. Dengeli beslenerek ve doğru besinleri tüketerek şişkinliği önleyebilirsiniz. Ödem atan besinler nelerdir? sorusuna yanıt arıyorsanız bu yazımıza mutlaka göz atın.